Ako rozoznať úzkosť u dieťaťa?

Úzkostné dieťa nie je vždy plačlivé alebo uzavreté. Niekedy je hlučné, vzdorovité alebo „len" nechce do školy. Pozrite sa na konkrétne znaky, ktoré si zaslúžia pozornosť.

Úzkosť sa u detí prejavuje inak než u dospelých

Kým dospelí dokážu pomenovať, že sa cítia úzkostne, deti to väčšinou nevedia. Namiesto toho reagujú správaním — a práve toto správanie môže byť pre rodičov mätúce. Dieťa, ktoré každé ráno plače pred školou, odmietá jesť alebo má opakované bolesti brucha bez lekárskeho vysvetlenia, môže byť v skutočnosti úzkostné.

Časté znaky úzkosti u detí

Medzi najčastejšie prejavy patrí vyhýbanie sa situáciám, ktoré boli predtým bežné — návštevám, škole, krúžkom. Dieťa môže byť nadmerne ustarostené o zdravie rodičov, o vlastný výkon v škole alebo o to, čo si myslia kamaráti. Časté sú aj fyzické ťažkosti: bolesti hlavy, žalúdka, problémy so spánkom.

Vzdorovitosť a zlostné výbuchy ako prejav úzkosti

Nie každé vzdorovité dieťa je „problémové". Úzkosť sa u niektorých detí prejavuje práve cez hnev a výbuchy — je to spôsob, ako zvládajú zahltenosť pocitmi, ktoré nevedia inak vyjadriť. Ak si všimnete, že výbuchy nastávajú v konkrétnych situáciách (pred odchodom do školy, na spoločenských akciách), stojí za to pozornosť.

Kedy vyhľadať odborníka

Ak ťažkosti pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov, zasahujú do každodenného fungovania dieťaťa (škola, kamaráti, rodina) alebo sa zhoršujú napriek vašej podpore, je vhodné konzultovať situáciu s odborníkom. Včasná pomoc môže predísť tomu, aby sa úzkosť u dieťaťa zakoreniila.